現地内覧
「現地内覧」は自分の目で目的の中古マンションを確かめる重要な作業です。購入を決定づける最大の要因でもあるでしょう。中古マンションのメリットとして、全ての物件が現地の内覧、外覧問わず、自分の目で確認できることです。品質や周辺環境を実際に見ることによって、自分が居住したときのことをシュミレーションすることができます。内覧ができる中古マンションに関しては、メジャーや方位磁石などを持参して、測定することも必要です。
ここで、中古マンションを購入される方に質問ですが、「現地内覧」は一日のうちのどの時間帯に行きますか？朝、昼、夕、晩のいずれかですが、実は一つの時間帯だけでは不十分なのです。最低でも、昼と夕の２つの時間帯には現地を訪れて、日照の具合を確認しましょう。また、季節にもよりますが、夏場と冬場の日照について２つの時間帯を訪れることにより、おおよその予測ができます。可能であれば、晴れの日と雨の日の２日に分けての内覧も理想的です。雨の日は周辺の雨水の流れを観察することが出来、平地だと思っていた所が傾斜していたり、すぐに水が溜まる場所が近くにないかがわかります。
さらに、その地域の役所へ行くと、ハザードマップを作成している自治体では無料で配布しているので、入手するのもいいでしょう。中古マンションの現地内覧を繰り返すことによって、室内に家具や調度品を置いたときの様子がだんだん頭の中でシュミレーションすることが出来るようになってきます。こうなると、購入するということが自分にとって現実のものと感じてきますね。
児童相談サービス
児童相談サービスといえば、都道府県が設置した児童相談所（児童相談センター）があります。児童相談所は、児童福祉法に基づいて設置されたもので、18歳未満の子供に関する相談であれば、本人・家族をはじめ、誰からの相談でも受けてくれるところです。
児童相談所のサービス（受け付けている相談内容）で主なものとしては、
・親の病気・死亡・離婚等で、子供が家庭で生活できなくなった場合
・虐待など、子供の人権にかかわる問題がある場合
・落ち着きがない、友達ができない、いじめられる、登校拒否、知的発育の遅れ、自閉症、家出、薬物習慣、性的いたずら等、子供自身に生じている諸問題
といったものが挙げられます。
また、里親として子供を育てたいといった相談にも応じています。
児童相談所のサービスは、自分の子供でなくても、地域の住民からの相談でも受けています。昨今みられる親の子供虐待は、親はもちろん子供自身からも相談できることではありません。「ぜひ地域住民が相談を！」といいたいところですが、地域の連帯性が失われつつある現在では、それも難しい面があります。
児童相談所には児童福祉司等の専門スタッフがおり、サービスは整っています。むしろ、相談が速やかになされるかどうかの方が重要といえるかもしれません。
重要文化財とは
重要文化財とは、文化財保護法(1950年に制定)による有形文化財のうち、特に重要として文部科学大臣が指定したもので、重文などとも呼ばれています。重要文化財のうちさらに文化史的価値の高いものは国宝に指定されています。
重要文化財は建造物と美術工芸品に区分されており、2007年6月現在で、建造物は2,317件4,178棟(国宝213件257棟)、美術工芸品は 10,283件(国宝861件)あります。重要文化財は、現状を変更したり、保存に影響を及ぼすようなことをしようとする際は文化庁長官の許可を受けなければなりません。
重要文化財の中で国宝とされているものには愛好者が多く、観光地として特に人気スポットになっています。時には、重要文化財巡りなどをして、日本の文化や心に触れてみるのもいいものかもしれませんね。
国宝・重要文化財については↓
http://www.bunka.go.jp/bsys/
女性カード
クレジットカードを作るもの区的にはさまざまなものがあります。海外・国内旅行にもって行きたいから旅行保険が付帯されているものが良いという人もいらっしゃるでしょうし、ネットショッピングを安心してあいたいから、と、楽天カードのように未着の商品に対して補償してくれるカードやショッピング保険がついていてほしい、という人、または自動車を運転する機会が多いのでガソリン代が特になる、ロードサービスがついているのが良いという人もいるでしょう。
その他、女性向けのクレジットカードもあるのをご存知ですか？女性ならでは、年会費が割引になったり、海外旅行やショッピングの付帯保険が厚くなっている、あるいはファッションやジュエリー、化粧品などが割引で購入できる、というものです。
年会費無料クレジットカードのなから考えると・・・たとえば、「三井住友VISAアミティカード（マイ・ペイすりボ）」がそうです。また、「NICOSKA-DO 「soo」」もそのような女性専用年会費無料クレジットカードです。
たとえば、「りそなセゾンカード」は女性用の年会費無料クレジットカードです。お買物特典として、西友・LIVINで毎月5日・20日は、りそなカードセゾンでの支払いに限り、5パーセント割引となります。食料品も割引となるのでまとめ買いのチャンスでしょう。また、ETCカードも作成できますから、高速道路の料金所をノンストトップで通ることが可能です。
女性の方は、是非、女性という得点に着目してみるのもいいでしょう。
骨盤の歪みを改善しよう（１）
骨盤が歪んでいると、体に様々な悪影響を及ぼします。
冷え性や、肌荒れ、生理痛や不妊など、女性は特に気をつけたいことばかりですよね。
骨盤の歪みは、早めに改善する必要がありますが、自分では歪んでいるのかどうかって、なかなか分かりにくいですね。
お家で簡単にチェックしてみる方法がありますよ。
お風呂に入る前に、鏡で自分の姿を見てみましょう。
ウエストのくびれ位置、肩の高さは左右対称ですか？
ずれていたら、骨盤の歪みによる可能性が大きいですよ。
また、仰向けに寝て足の力を抜き、足の開き具合が左右で違っている場合も骨盤の歪みによる可能性があります。
また、下半身が太りやすい人も、骨盤が歪んでいる人が多いですよ。
骨盤の歪みを改善して、下半身太りを解消しましょう。
骨盤の歪みを直すには、ストレッチなどが効果的ですが、日常生活の中でもちょっと気をつければ、骨盤の歪みを矯正することができます。
骨盤の歪みは、筋力の衰えが原因にもなるので、腹筋を日頃から意識するようにしましょう。気づいた時に複式呼吸をしたり、腹筋を動かすことを心がけましょう。
利き手はない方の手を使うことも大切ですよ。
利き手ばかり使っていると、そちらの側に歪みが生じてきます。
足も同様に、効き足ではない方も意識的に使うようにしましょう。
正しい姿勢を心がけることが、やはり一番大切です。
背筋を伸ばして、座る時もイスに深く腰掛けるようにし、足は組まないようにしましょうね。
寝る時の姿勢も大切ですよ。
横向きでないと眠れない、という人もいるかもしれませんが、骨盤を矯正するためには、仰向けの姿勢が一番良いです。できるだけ、仰向けを心がけてみましょう。